Entenda o que é coaching e quais são seus benefícios

Foi-se o tempo que coaching era um conceito conhecido somente no meio empresarial. Hoje em dia, a maioria das pessoas pelo menos já ouviu falar sobre coaching, ainda que sem entender direito do que se trata. Para tirar suas dúvidas sobre o que é coaching, como fazer, quais são os benefícios do processo e outras questões, preparamos o artigo a seguir. O objetivo é que, ao final da leitura do texto, você conheça mais desse método que vem melhorando a vida de milhares de pessoas. Vamos lá?

 

O que é coaching?

Todas as pessoas têm sonhos e desejam ser felizes. Porém, a menor parte dessas pessoas sabe, de fato, o que fazer para realizar os sonhos e alcançar a felicidade. Aliás, menos gente ainda sabe dizer quais são de fato seus sonhos e o que representa felicidade.

Assim, é comum ver gente que passa pela vida em busca de algo, sem saber ao certo o que esse algo é. O que se consegue com isso? Frustração pessoal, profissional e nos relacionamentos.

É aí que entra o coaching, um processo que auxilia o indivíduo a ir do estado atual, em que deseja algo, para a realização desse algo desejado, contando com seus recursos interiores. Isso acontece por meio de ferramentas que permitem à pessoa alcançar um conhecimento maior de si mesmo, percebendo quais são de fato suas crenças e valores. Assim, trabalhando com esse autoconhecimento, é possível chegar aos objetivos de forma autossustentável, sólida e duradoura.

 

Como funciona o coaching na prática?

Quando alguém procura um coach, leva alguma questão a ele; seja um objetivo profissional, algum desejo pessoal, vontade de aprimorar no conhecimento de si, meta de melhora para a saúde.

O coach, em parceria com seu coachee, faz um levantamento do estado atual para poder traçar um plano a fim de alcançar o objetivo desejado. São marcados os encontros para verificação das tarefas, das metas e dos resultados obtidos, sendo possível o ajuste de rota, caso necessário.

Durante o processo, de acordo com o compromisso do coachee e do desenrolar das atividades, o estado desejado vai se delineando, até a sua completa realização.

Aqui é bom deixar bem claro: o coach vai atuar dentro de sua área de formação e conhecimento. Um administrador com larga experiência organizacional que tenha formação em coaching por um sólido instituto pode oferecer o processo de coaching empresarial. Um psicólogo que deseje auxiliar pessoas no processo de autoconhecimento pode atuar como coach de saúde mental. Assim como somente o nutricionista e o educador físico podem ser coaches de alimentação e melhora física, prescrevendo dietas e planos de atividades físicas.

Nas empresas, o coaching auxilia no aprimoramento dos processos internos, alinhando visão e missão a práticas, gerando um ambiente mais produtivo para todos e uma melhor parceria com o mercado.

Já individualmente, o coaching pode proporcionar qualidade de vida e satisfação pessoal. Isso se dá pelo autoconhecimento, com o desenvolvimento de habilidades relacionais.

 

E os benefícios do coaching?

O coaching gera inúmeros benefícios, de acordo com o estado desejado do coachee. Alguns dos benefícios mais visíveis são:

Autoconhecimento: o famoso “conhece a ti mesmo”, de Sócrates, é um dos melhores resultados de um processo de coaching, pois vai guiar o indivíduo nas escolhas em todas as áreas da vida.

Aproveitamento dos recursos internos e externos: a pessoa aprende a usar melhor sua energia, seu tempo e suas finanças, entre outros recursos, de uma maneira mais sábia.

Melhora na comunicação: o coaching auxilia a utilizar um estilo de comunicação mais assertivo, o que ajuda muito nas relações interpessoais familiares e profissionais.

Autorresponsabilidade: aspecto essencial de quem deseja uma vida excelente. O indivíduo reconhece que é responsável pela totalidade de seus atos e de suas reações. Essa atitude faz com que ele seja mais objetivo e focado em suas metas, além de trazer resiliência.

Melhora na autoimagem: sabendo quem é e do que é capaz, a pessoa tem sua imagem ajustada, o que gera melhora também de autoestima.

 

Para que que o processo de coaching de fato seja um fator de mudança de vida, é necessário que seja feita uma formação específica. Hoje em dia, com a popularização dessa prática, há vários institutos que oferecem formação em coaching, e é interessante pesquisar a solidez e o compromisso da escola de coaching. Da mesma maneira, ao procurar um coach, é essencial verificar qual a sua formação, se ele tem a certificação e por qual instituto.

O IAPerforma está presente no Brasil, nos Estados Unidos, no Japão e na Inglaterra, possuindo parcerias internacionais, como com a World Coaching Council, International School of Business and Coaching (EUA) e a Sociedade Portuguesa de Coaching Profissional. Além disso, oferece tanto formações para coaches e master coaches quanto o processo em si, para as mais variadas áreas da vida.

Como você pôde ver, o coaching pode trazer inúmeros benefícios para todas as áreas da sua vida. Comece o ano definindo seus objetivos e realizando seus sonhos. Ficou interessado? Contate o IAPerforma e agende agora mesmo um horário. Confie no processo!

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